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Qu est ce que la musculation
La musculation est définie comme une discipline ayant pour objectif de rendre plus muscler et/ou plus fort celui qui la pratique. En anglais on dit « body-. Qu’est-ce que la musculation ? la musculation : un sport anaérobie ; une incroyable variété. Les exercices en poids de corps; les exercices. La musculation est une discipline qui est vraiment indispensable pour l’entretien du corps. Vu que les muscles engrainent les forces pour la mobilité de. La définition du dictionnaire pour l’entraînement en résistance est la suivante: "entraînement conçu pour augmenter la force, la puissance et l’endurance. La musculation est un ensemble d’exercices physiques visant au développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force, d’endurance,. La musculation est un sport qui aide à prévenir les effets du vieillissement sur le corps. Pratiquer cette discipline est bon pour la santé, le corps et la. La musculation est également appelée entraînement à la "force" et nécessite des mouvements contrôlés pour chacun des groupes de. Chez l’adolescent : la musculation favorise la croissance osseuse et musculaire · chez l’adulte : la musculation favorise la santé. Entraînement physique destiné à développer la musculature. Travail, exercices de musculation. Séances de musculation avec utilisation de. La musculation est l’ensemble des exercices physiques visant le développement des muscles du corps humain, dans le but d’augmenter sa force athlétique,
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